Le yoga de roi

Si le yoga de hatha est la clé pour ouvrir la porte du yoga, alors le yoga de roi est la seule manière au monde spirituel. Le yoga de Hatha se concentre sur des asanas et le chi, alors que le yoga de wang se concentre sur le mindfulness et le pranayama. La méditation est habituellement faite quelques jours d'asana avec la position de lotus, éliminant la majeure partie de l'asana strict. Le yoga de Wang préconise activement les huit branches du yoga, à savoir, interdiction, respect, séance, pranayama, contrôle de sens, réveil intérieur, méditation, samadhi.

Il y a beaucoup de méthodes de méditation de yoga, mais la plupart des postures sont lotus. Quand la méditation de pratique, vous peut sentir le mouvement de l'entité par votre esprit, commandez l'écoulement de Qi dans votre corps, et développez les différentes puissances spirituelles. Un peu de regard fixe est une pratique en matière de méditation que les praticiens de yoga apprécient souvent, habituellement dans un endroit reculé, ou par le côté d'une montagne ou un lac, se concentrant sur une entité fixe telle que Krishna ou les bougies, les feuilles, les wildflowers ou les cascades, l'eau courante, etc. immergent votre esprit dans la profondeur infinie du silence.